Les activités du Club Cœur et Santé

Sous l’égide de la Fédération Française de Cardiologie fondée en 1976, les clubs Cœur et Santé ont pour vocation d’accompagner les personnes atteintes de pathologie cardiaque ou dérivée (diabète, hypertension, hyper-cholestérolémie…), ainsi que leurs proches, en leur proposant des activités adaptées et en leur relayant des mesures de prévention.

C’est grâce à une étroite collaboration avec la commune de Châtillon-sur-Seine et la Communauté de Communes que le Club Cœur et Santé du Pays Châtillonnais a ouvert en mars 2022. Il siège à Châtillon-sur-Seine et propose trois activités à ses adhérents.

Activités physiques adaptées (APA)

Animées par un professionnel diplômé spécialisé en activités physiques adaptées, elles se déroulent chaque mercredi à la salle Luc Schréder à 18h00. Ludiques et conviviales, les séances proposées permettent à chacun des adhérents de pratiquer un sport adapté à ses besoins et selon ses capacités.

Sophrologie

Elle permet aux participants d’apaiser le stress, le mental, de se détendre au cours de la séance et, au fil du temps, de ressentir du bien-être. En résumé, se sentir mieux tout simplement. Les séances sont animées par une professionnelle diplômée et se déroulent un mercredi sur deux au Centre socio-culturel de 16h45 à 17h45.

Aquagym

Tout en favorisant le renforcement du système musculaire, la stimulation du rythme cardiovasculaire, l’amélioration du système respiratoire et de la circulation sanguine, accessibles à toutes et tous, nageurs ou pas, les séances se déroulent dans la convivialité et la bonne humeur. Animées par un professionnel formé au sport santé, l’activité se déroule chaque vendredi de 17h30 à 18h30 à la piscine municipale.

Au cours de l’année, des moments conviviaux sont proposés aux adhérents et leurs proches, tels que le partage de la galette des rois, le pique-nique au parcours de santé en fin de saison. Sans oublier le Salon du Bien-être, en septembre, qui réunit métiers de bouche, créateurs et professionnels du bien-être.